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2007年9月30日 (日)

10月、走り込めるか?

9月の走行距離は目標を上回り、自己最高記録の289km! 来月の目標は初の300km超えです。全ては11月23日の「福知山マラソン」で4時間切りを果たす為。と、言いつつ左足は「足底筋膜炎」、さらには「アキレス腱炎」も併発。そこでNewシューズを購入。今までトレーニング・レース兼用のものを履いていたのですが、今回購入したのはトレーニング用の厚底のものです。テーピングで保護しながら練習を重ねていこうと思います(何でそこまでやるのか、自分でも解りませんが…)。
さて、10/6(土)に「京都寺巡り周遊マラニック」(造語?「マラソン+ピクニック」)に参加します。7:45三条大橋スタート→大文字山→御陵→浜大津→近江大橋→石山寺→笠取→宇治→観月橋→竹田「力の湯」ゴール。約55km。総勢20名強ですが、オプションコースもあって、中には80kmに挑戦する方もおられるようです。
翌日の「おこしやすマラソン」では18kmを走ります。翌々日の「鴨川ゆっくりラン」で28.8km(これは未定)を走れば、3日間で100km超達成という自身としての快挙に…足のケアが大事ですね。

7(日)の「おこしやすマラソン」は当日枠ありです。鴨川を3km,9km,18km走る和気あいあいとした楽しいイベントです。8(祝)の「鴨川ゆっくりラン」は当日受付です。以下要項。

第9回京都鴨川ゆっくりラン
10月8日(祝) 雨天決行
AM9:00受付 9:40コース説明・ストレッチ 10:00スタート
種目=3km・10km・20km・30km・40km・フル(当日種目変更可)
会場=北大路橋東詰南側  コース=鴨川河川敷(東側)
参加費=500円(当日払い)
エイド=水・スポーツドリンク・バナナ・あめ
申込=当日参加OKですが, 準備の都合上, 当日参加できなくても何のペナルティーもありませんのでFAXにて氏名・〒・住所・電話番号・種目をお知らせいただければ受付がスムーズに行えるので幸いです。実行委員長:太田 TEL&FAX075-722-8238 まで (TELは午後9時以降にお願いします)

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