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2007年3月31日 (土)

3時間の体力

073run今日も雲ヶ畑ランを敢行。三条へは行かず、31kmコース。終盤スピードは落ちたが、何とか3時間8分。これで、月間走行距離は初の200km超え! 篠山でフルを走っているのもありますが、まずは嬉しいです。
ところで、私が走っているのは、距離を踏むのが楽しいという理由と、体力維持や増強の為ですが、それは即ち俳優業の為でもあります。足腰が立たなくなっては姿勢は保てませんし、演ずる時の集中力を支えるのはそれこそ体力そのもの。そして、その集中力を長時間維持しなくては舞台には立てない。私のひとり芝居『斬念』は1時間強の作品ですが、そのための体力は3時間走るのに等しいかもしれません。(…でも、Mどかさんなんて身体鍛えているように見えないし、酒浸りだし…。うん、仕込み・本番・バラシを毎日繰り返すことが即ちトレーニングになってるってことネ。)

【月間走行距離 219.5km/年間 511.1km】

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